Prøv yoga med et klippekort hos Bavnegaard Yoga
Lige nu er der skema t.o.m. uge 51, og der vil i løbet af november måned, blive opdateret med klasser omkring jul og nytår, samt for januar og februar 2024. Det er muligt at deltage på et fast forløb, deltage på yogaklasser med drop in (brug af klippekort), og temaklasser (også mulighed for brug af klippekort).
YINflow: Yin yoga i kombination med langsomme bevægelser og fokus på oplevelsen af flow i krop og sind. En nærværende og indadvendt måde at praktisere yoga. Vi er i YIN stillingerne i alt fra 1-5 minutter for at stimulere krop og åndedræt. Du aktiverer muskler og bidevæv med rolige bevægelser, øger blodcirkulationen og energi flowet i din krop. Helt simpelt.
Funktionel YOGA:
Med afsæt i funktionelle øvelser og yogastillinger som udfordrer din styrke, balance og arbejder med din bevægelighed. Du kommer til at bevæge dig varieret, og fornemme din indre styrke forplante sig i kroppen.
Klassen afrundes med yin stillinger, hvor du kan tillade roen at indfinde sig i kroppen, i nervesystemet og i sindet.
En styrkende klasse hvor du får bevæget dig og samtidig kommer ned i gear.
SØNDAGSYOGA:
Slow & flow - En blid yogaklasse hvor vi kommer hele kroppen rundt. Du vil opleve aktive stillinger, ledrotationer og små flows, samt yin stillinger hvor du er i længere tid. Fokus er søndags velvære til dig og din krop. Du kan være ny såvel som garvet til yoga.
TEMAKLASSER: 1-2 gange om måneden, er der temaklasser som varer 2 timer. En mulighed for lidt mere fordybelse. Se mere under fanen TEMA.
VILKÅR: Klippekort gælder resten af 2023.
Klippekort købt efter 15.10.23, har udløb 4 måneder efter købsdato.
Tilmelding til et hold, skal ske inden kl. 17 dagen før. Afbud til en klasse skal også ske inden kl. 17 dagen før, ellers mister du dit klip på klippekortet.
Tilmelding/afbud enten på sms til 40689192 eller mail; bavnegaardyoga@gmail.com
Klippekortet er personligt, og skal medbringes til yogaklassen.
Skemaet kan ændre sig.
ADRESSE:
Bavnegaard Yoga
Næstvedvej 2, 1. sal, 4684 Holmegaard
(Indgang via egen udendørs trappe, ved siden af Sundhedshuset)
Mød op i god tid. Yoga studiet er åbent 15 min. før klassen starter.
Vel mødt!
