Husk at yoga er også for mænd! Måske skal du i gang efter en skade, måske du ofte føler dig øm og usmidig, måske du bare gerne vil i gang med at bevæge din krop (igen), du mærker kroppen værke eller vil blot øge (bevægelses)friheden i din egen krop.
Uanset alder, udfordringer eller andet, så er holdet for dig som mand.
Nogle af fordelene ved at dyrke yoga er:
- Færre smerter i særligt udsatte områder som ryg, skuldre og knæ.
- Der arbejdes med hele din krop, som giver øget og mere afbalanceret styrke i kroppen.
- Bedre bevægelighed og balance.
- Styrke dine sener og led.
- Styrkende bevægelser som (måske også) kan give sved på panden.
- Fokus på åndedrættet som har indvirkning på stress.
Kom og prøv kræfter med yoga, din krop vil takke dig for det!
7 torsdage (uge 38-44 inkl.) kl. 18.30-19.45, første gang 21. september.
PRIS: 549,-
Betales via MobilePay til 40689192, skriv "herrehold" i kommentarfeltet.
Har du spørgsmål, eller er i tvivl om holdet er for dig - tøv ikke med at kontakte mig.
